Müdürlüğümüze bağlı Sağlıklı Hayat Merkezlerimiz ve Bartın Üniversitesi iş birliğiyle, Gebe Okulları bünyesinde anne adaylarına yönelik Gebelik Yogası Programı düzenlenmektedir. Program, haftanın pazartesi ve çarşamba günleri Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi’nde; salı ve perşembe günleri ise Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezlerinde gerçekleştirilmektedir.
Bu kapsamda, Sağlıklı Hayat Merkezleri Gebe Okullarımızda, gebeliklerinin 16 ile 32. haftaları arasında bulunan ve hekimlerinden egzersiz yapabileceklerine dair uygunluk raporu alan anne adaylarına yönelik gebe yogası eğitimler gerçekleştirildi. Eğitimde, Bartın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ebelik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hacer Yalnız Dilcen tarafından gebelik döneminde güvenle uygulanabilecek yoga egzersizleri, bilimsel temellere dayalı nefes egzersizleri, gebeliğe uygun yoga asanaları ve meditasyon teknikleri uygulamalı olarak anlatıldı.
Gebelik Yogası Programı ile anne adaylarının gebelik sürecini daha konforlu ve sağlıklı geçirmeleri, doğuma fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmaları, bedenlerine güven duymalarının desteklenmesi, doğuma ilişkin korku ve kaygılarının azaltılması ve olumlu bir doğum deneyiminin desteklenmesi hedeflendi.
Programın gerçekleştirilmesine sağladıkları katkı ve iş birliği için Bartın Üniversitesine ve Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde görev yapan çalışanlara teşekkür ediyor; gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmek ve Gebe Okullarımızın sunduğu eğitimlerden faydalanmak isteyen tüm anne adaylarımızı Gebe Okullarımıza bekliyoruz.