Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen “Sağlıklı Hayat Saatleri” programı kapsamında, 81 ilde İl Sağlık Müdürlükleri koordinasyonunda eş zamanlı eğitim ve farkındalık çalışmaları düzenlenmektedir.
Bu kapsamda, Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi'nde Psikolog Halime Korkmaz tarafından “Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?” başlıklı söyleşi gerçekleştirildi.
Söyleşide; stresin bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerindeki etkileri, stres belirtilerinin fark edilmesi, sağlıklı baş etme yöntemleri ve günlük yaşamda uygulanabilecek etkili stres yönetimi becerileri ele alındı. Katılımcılara, stresle başa çıkmada farkındalık geliştirmenin önemi aktarılırken, ruh sağlığını destekleyen ve yaşam kalitesini artırmaya katkı sağlayan uygulanabilir öneriler paylaşıldı.
Program sonunda katılımcılar, merak ettikleri konulara ilişkin sorularını yöneltme ve yanıt alma imkânı buldu.