Müdürlüğümüzce "3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası" kapsamında “Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat” konularında toplumun farkındalığını artırmaya yönelik çeşitli etkinlikler gerçekleştirildi. 04.09.2024 tarihinde futbol okulu öğrencileri ziyaret edilerek, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi ile sporun hayatımızdaki fiziksel ve ruhsal faydalarına değinildi. Sağlıklı beslenerek düzenli spor yapan spor okulu öğrencileri tebrik edildi. Etkinlikler kapsamında 06.09.2024 tarihinde Hayme Ana Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğretmenlerine yönelik, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi hakkında eğitim düzenlendi.
Sağlıklı Beslenme vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır. Yeterli ve dengeli beslenme yaşamın sürdürülmesi, büyüme ve gelişme, üretkenlik, sağlık ve iyi hal için anne karnında başlayarak bebeklik, çocukluk, adölesan ve yetişkin çağından yaşlılığa kadar olan tüm yaşam süreçlerinde gereklidir. Meyve, sebze, et ve et ürünleri, tahıllar ve kuru baklagiller grubundan her gün yeteri kadar yiyerek sağlıklı beslenebilir, hayatınıza günde 30 dk ayırarak düzenli egzersiz yaparak sağlıklı kalabilirsiniz. İlimiz Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezinde bulunan diyetisyenlerimizden sağlıklı beslenme ve obezite konularında danışmanlık alabilir, fizyoterapistlerimizin planladığı egzersizlere katılabilirsiniz.
İletişim için:0378 228 40 10